Практики для Повышения Иммунитета

На 3й день после начала болезни, когда начался процесс выздоровления.

Инструменты, которые помогли мне справиться с вирусом за 3 дня.

Предисторию к тому, как я и всё моё окружение подхватило вирус и с чего я начинал свой путь к поправке можно прочитать в публикации "Если вам интересно как справляться с вирусами, не переживая особо по их поводу" на моей странице InspiredLifeWay или в Instagram.
Вместо обещанного списка, я решил написать подробную инструкцию на этой странице в интернете и включить сюда описание психологических и физических практик, которые применял я и мои родные вместе со списком высокотехнологичных БАДов для повышения способностей организма возвращаться к здоровью. Вы можете применять практики и заказать заказать бады, которыми пользуюсь я и мой партнёр нутрициолог в интернете по указанных внизу ссылкам. Список бадов, которые принимаю регулярно можно найти по этому адресу.

Желаю вам здоровья и хорошего настроения!

П.С. Задавайте вопросы в социальных сетях Facebook Instagram и при желании, обращайтесь в личном сообщении, чтобы узнать больше о нашей закрытой онлайн мастермайнд группе, в которой мы занимаемся развитием себя и применением всего, что делает нашу жизнь богаче, эффективнее и счастливее.

Практики

О том как наше психическое здоровье влияет на наше физическое состояние я снял мини сериал Программирование здоровья на уровне ДНК.

В данном конкретном примере, зная, что согласно статистике большинство людей проходит вирусные заболевания безсимптомно, в связи с тем, что у меня всё-таки началось заболевание, я применял следующщие инструменты:

Направлял мозги на самый лучший вариант развития событий через лёгкую медитацию-намерение о быстрой поправке. Нужно возвращать себя в эмоциональный ресурс, фокусируясь на позитивном решении вопроса здоровья. Например, вы можете себе сказать следующее - «всё неуместное моей биологии автоматически отторгается моим организмом и моя биология берёт только только хорошее отражая моё естественное состояние здоровья в соответствии с моей природой». Подмечу, что согласно утверждения Брюса Липтона, молекулярного биолога с 40+ летним стажем, плацебо является причиной 2/3 всех исцелений включая хирургические вмешательства, так что стоит использовать это себе на пользу, не зря ведь даже в библии писали, что "по вашей вере будет вам." Страхи и фокусировка медиа источников на вирусах и болезнях играет роль НОцебо для тех, кто фокусируется на вирусах и принимает на веру рассказы об ущербности и слабости своего совершенного организма. Больше в моём сериале о здоровье.
Переключение с темы болезни на действия, не связанные с ней, перенос своего фокуса на всё, что помогает иммунитету и снимает фокус с текущего состояния.
1. Я выпил с самого утра целый коктейль с самыми мощными бадами, которые есть в моём арсенале (список ниже или справа), повысив иммунитет наверное процентов на тысячу, и сделал похожие коктейли для окружающих, продолжая делать это хотя бы 2-3 раза в день на протяжении 3-5 дней, пока симптомы сохранялись.
2. Занимался делами, которые приносят удовольствие. В тот же день, поучаствовал в мастермайнде часа 4 с половиной,
3. Обязательно делайте любой вид физкультуры, который вам нравиться, в самом начале болезни это можно делать довольно легко! Я прогуливался по возможности по пару километров в день, бросал баскетбольный мяч в корзину, катался на велосипеде, делал само-массаж.
4. Обеспечить лёгкое питание, чтобы дать возможность огранизму бороться с вирусом.
5. Своевременный сон (с 10 вечера) является эликсиром для организма, но честно говоря в связи с изобилием дел и нарушенным графиком я лично не смог этот использовать. Вместо своевременного сна, позволял себе дремать когда хочу, делать дыхательные практики и медитировать.

БАДы

Во время болезни, я использовал только натуральные и гомеопатические аппараты, которые выбирал скурпулёзо перед применением, никакой химии!
Ссылки на препараты для америки и Канады находятся в названиях. Вы можете найти себе похожие препараты на территории той страны где находитесь.
Я так же планирую добавить на этот сайт список того, что есть на iHerb в будущем.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при вирусных заболеваниях (благодарность коллеге Бобби из Доминиканы!!!) по 2 капсулы л-лизина (#ad) с утра и перед обедом натощак. Почему именно л-лизин можно прочитать тут. Я брал себе эту версию (#ad) добавки, так как там кроме самого БАДа не видел ничего другого. Для маленьких детей использовали детские формулы жевательные л-лизин и лизин.
Теперь собственно и сам КОКТЕЙЛЬ, назовём его ИМУННЫЙ ВУЛКАН - я перемешивал все ингридиенты ниже и принимал от 1 до 3 раз в день.

10 мл - Гомеопатический сироп от простуды и кашля для детей Hylands (#ad)
10 мл - Натуральный сироп от простуды, кашля и воспаления горла и носа Zarbee's
1-3 капсулы - Грибы Рейши/Линджи (#ad) . Mожно брать альтернативный продукт Рейши с более высоким потенциалом (30% полисахаридов), но мне вместе с другими компонентами было достаточно 3-х других продуктов с его содержанием.
1-3 капсулы - Гриб рейши с зеленым чаем и селеновым дрожжевым антиоксидантом (#ad)
10 мл - Китайского сиропа от кашля, начал добавлять к коктейлю только через несколько дней, когда доставили.
1 капсулa - tri-factor + 3 капсулы tri-factor plus, которые состоят из трансфер фактора - вещества, полученного из желтков и молозива, несущего информацию для борьбы иммунитета с болезнями. Исследователи утверждают, что эти вещества могут передавать иммунитет людям, которые в нем нуждаются. В дополнение к этому, добавлен комплекс лечебных грибов шиитаке, майтаке, агарикуса, кордицепса и цинка. БАДы направлены на помощь иммунной системе более эффективно распознавать, реагировать и запоминать потенциальные угрозы для здоровья и помимо повышения иммунитета пользователи отмечают улучшения при применении с аутизмом, раком, автоимунными заболеваниями.
Ложка мёда и сок лимона (по вкусу).

3. Очень хорошо помогают сбить насморк и заложенность носа ушные свечи (#ad) !

4. Витамины С, Б комплекс и Robitussin (#ad) в форме гамми принимал по желанию.

5. Для облегчения симптомов горла и кашля можно использовать на выбор леденцы Ricola Dual Action (#ad), Китайские Golden Throat (#ad) или Manuka Honey Drops (#ad) . Я купил себе все 3.

5. Для избежания перехода вируса на бронхи и лёгкие, как минимум, мазать грудь, плечи и ступни ног разогревающим бальзамом на ночь. Я использовал детский ментоловый крем Mentholatum (#ad) и въетнамскую звёздочку (#ad) либо её альтернативы. Массаж или, ещё лучше, баночный массаж, необходимы при переходе болезни на лёгкие.

5. Так же принимал 1-5 капсул H-500 (антиоксидант) + 5-15 капсул Pau D'Arco (натуральный антибиотик). Как они действуют можно спросить у нутрициолога Татьяны.

ДИСКЛЕЙМЕР
Я не врач и данный список не является ни советом ни предписанием ни утверждением истины в любой инстанции))) Каждый использует эту информацию на свой страх и риск и принимает на себя ответственность за любые последствия.
Мои последствия были в том, что организм начал идти на поправку на 3-й день да и первые 3 дня болезнь проходила в лёгкой форме.
Здоровья и процветания!

Google Sites

Report abuse